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お久しぶりです。 すっかりお久しぶりになってしまいました。またマイペースに更新していきます。 さて、とても暑い…
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モートン病とは、足の指（足趾）へと向かう神経が、足趾の付け根付近で圧迫を受けることによる神経障害です。 第3趾…
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梅雨ですね。 梅雨は、春の終わり頃から夏にかけて曇りや雨の日が多くなる現象です。 梅雨のこの時期、お体がつらい…
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更新情報
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熱中症に効くツボ
お久しぶりです。 すっかりお久しぶりになってしまいました。またマイペースに更新していきます。 さて、とても暑いですね… 気温は30℃後半と、7月上旬とは思えない暑さです。 仕事終わりのビールやアイスがいつにも増して美味しいですね。 その反面、しっ... -
モートン病に効くツボ
モートン病とは、足の指（足趾）へと向かう神経が、足趾の付け根付近で圧迫を受けることによる神経障害です。 第3趾(中指)と第４趾(薬指)の間、第2趾(人差し指)と第3趾の間に痛みや痺れを生じることが多いです。 原因は、ハイヒールなどのつま先が狭くヒー... -
梅雨の体のだるさをとるツボ
梅雨ですね。 梅雨は、春の終わり頃から夏にかけて曇りや雨の日が多くなる現象です。 梅雨のこの時期、お体がつらい方も多いのではないでしょうか。 その主な原因は以下の３つです。 ①気圧の変化 梅雨の時期は気圧が下がります。すると体の内圧が上がり「... -
膝痛に効くツボ
膝を痛める原因は様々です。 スポーツや肉体労働による膝の酷使、加齢による軟骨のすり減り、事故などによるケガなどがありますが、原因の主なものである変形性膝関節症は加齢とともに進行するため、今は痛みがない人も予防が必要です。 変形性膝関節症は... -
アトピー性皮膚炎による体のかゆみに効くツボ
アトピー性皮膚炎とは、元々アレルギーを起こしやすい体質の人（アレルギー性皮膚炎）や、皮膚のバリア機能が弱い人（非アレルギー性皮膚炎）に多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。 アレルギー性には、卵・大豆・牛乳・ダニ・花粉などが原因となり、ヒ... -
風邪のひき始めに効くツボ
昔から「風邪は万病のもと」と言われています。 「たかが風邪と」安易に放置しておくと悪化して思わぬ病気の原因になったり、下がった免疫力のせいで他の病気にもかかりやすくなってしまいます。 風邪の原因は様々ですが、そのほとんどがウィルスです。 風... -
6月1日(木) ママ向けピラティス&小児はり講座を開催します
皆さん、こんにちは 6月1日(木)10:10〜11:15、茅ヶ崎市で「ママ向けピラティス&自宅で出来る小児はり講座」なるものを開催します！ 詳細は添付画像をご確認ください。 ご興味のあるママさん、ご参加お待ちしております！ ※したがいまして、6月1日は午... -
不眠に効くツボ
睡眠は心身の疲労を回復させる働きがあります。 睡眠が不足したり睡眠の質が悪化すると健康に問題が生じ、普段の生活や仕事にも影響が出てきます。 現在一般、成人の30～40％が何らかの不眠症状があり、女性に多いと言われています。 不眠の原因は精神的ス... -
頭痛に効くツボ〜緊張型頭痛
緊張型頭痛とは、頭蓋を包んでいる筋肉が持続的に収縮するために起こる頭痛です。 頭が締め付けられるような痛みがダラダラ続き、肩こりや首こりや眼精疲労を伴うことが特徴です。 頭痛にもいくつかの種類がありますが、この緊張型頭痛が頭痛の大半を締め... -
五月病に効くツボ
ゴールデンウイークが過ぎた頃に注意が必要なのが、「五月病」です。 医学的には「適応障害」「抑うつ状態」などと言われ、新入社員や人事異動などの環境の変化のあった方が、新しい環境にうまく適応できず、元気がない、やる気が出ない、なんとなく体調が...
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