アトピー性皮膚炎による体のかゆみに効くツボ

アトピー性皮膚炎とは、元々アレルギーを起こしやすい体質の人（アレルギー性皮膚炎）や、皮膚のバリア機能が弱い人（非アレルギー性皮膚炎）に多く見られる皮膚の炎症を伴う病気です。

アレルギー性には、卵・大豆・牛乳・ダニ・花粉などが原因となり、ヒスタミンなどの炎症物質を作り出します。

主な症状は「湿疹」と「かゆみ」で、慢性的に良くなったり悪くなったりを繰り返すことが特徴です。

かくことで湿疹が悪化する悪循環を生じ、かゆみが酷くて眠れないこともあります。

そのようなかゆみは、東洋医学的には「体の余分な熱や水分が皮膚から上手く排泄できずに起こる」と言われています。

そのような時におススメな「アトピー性皮膚炎のかゆみに効くツボ」を押してみてください！

その前にしっかりと患部を清潔に保つ、保湿、ストレスを感じる生活をしない等の日々の生活から気をつけましょう。

血海（けっかい）　足の内側で、お皿の上端の角から指3本分上がったところ

足三里（あしさんり）　膝のお皿の下から指4本分下の、スネのすぐ外側

三陰交（さんいんこう）　内くるぶしから指4本分上がったところ

ツボを押すときのコツ