「胃薬を飲むと一度は楽になるけれど、また胃が重くなる」
「薬を飲んでいるのに、胃腸の調子がすっきりしない」
そんな経験はありませんか？
胃もたれ、食欲不振、胃の痛み、お腹の張りなどの胃腸症状には、胃そのものだけでなく、ストレスや睡眠、疲労、食生活、胃腸の働きなど、さまざまな要因が関係しています。
胃薬が悪いわけではありません
胃薬は、症状を改善するために大切な治療の一つです。
ただ、胃腸の不調にはさまざまな要因が関係しているため、症状が一度楽になっても、身体の状態が変わらなければ再び症状が出ることがあります。
特に、
- ストレスが続いている
- 睡眠不足や疲労がある
- 食生活が乱れている
- 緊張すると胃が痛くなる
- 便秘や下痢を繰り返す
といった場合には、胃だけではなく身体全体の状態を見ることも大切です。
機能性ディスペプシアとの関係
以前のコラムでご紹介した「機能性ディスペプシア」も、その一つです。
検査で大きな異常が見つからなくても、胃もたれや食後の膨満感、みぞおちの痛みなどが続くことがあります。
こうした場合には、胃そのものだけでなく、胃がどのように働いているのかという視点も重要になります。
東洋医学では「胃」だけを見ません
東洋医学では、胃腸の働きを「胃」だけで考えず、身体全体のバランスから捉えます。
例えば「脾・胃」は消化や身体に必要なものを取り入れる働きと関係し、またストレスや精神的な緊張による「気」の乱れが、胃腸の働きに影響すると考えます。
「仕事が忙しいと胃が痛くなる」
「悩み事があると食欲がなくなる」
こうした身体と心のつながりも大切にします。
鍼灸では身体全体を整えていきます
鍼灸では、胃の症状があるからといって胃に関係するツボだけを使うとは限りません。
胃腸の状態だけでなく、睡眠、疲労、ストレス、冷え、身体の緊張などを伺いながら、その方の身体全体の状態を考えて施術します。
「症状が出ている場所」だけではなく、「なぜその症状が起こっているのか」
そこにも目を向けるのが、鍼灸の大切な考え方の一つです。
胃腸の不調でお悩みの方へ
胃もたれ、食欲不振、お腹の張り、便秘・下痢などが続いている場合は、まず医療機関で必要な検査を受けることが大切です。
特に、意図しない体重減少、吐血・黒い便、強い腹痛、繰り返す嘔吐、貧血などがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。
そのうえで、検査では大きな異常がないものの胃腸の不調を繰り返している方や、ストレスや疲労などとの関係を感じている方には、鍼灸という選択肢もあります。
胃腸だけを見るのではなく、身体全体から不調の原因を考えていく。
一人ひとりの身体に丁寧に向き合いながら、胃腸が本来の働きを取り戻しやすい身体づくりをサポートしていきます。