「食後に胃がもたれる」
「すぐお腹がいっぱいになる」
「検査では異常がないのに不調が続く」
このようなお悩みはありませんか？
機能性ディスペプシアは、胃カメラなどの検査で明らかな異常が見つからないにもかかわらず、胃の不快感や痛みが続く状態です。
近年増えている、ストレスや自律神経と関係の深い症状のひとつです。
⸻
■ 機能性ディスペプシアとは？
機能性ディスペプシアとは、胃の働き（機能）の低下や乱れによって
・胃もたれ
・みぞおちの痛み
・早期満腹感（すぐ満腹になる）
・食後の不快感
などが現れる状態です。
検査で異常がないため、不安を感じやすいのも特徴です。
⸻
■ 主な原因について
機能性ディスペプシアの原因には
・ストレスや不安
・自律神経の乱れ
・胃の運動機能の低下
・生活習慣の乱れ
・睡眠不足
などが関係しています。
特に、ストレスによる自律神経の影響が大きいとされています。
⸻
■ 東洋医学的にみた考え方
東洋医学では、胃の不調は
・気の滞り（ストレス）
・脾や胃の働きの低下
・水分代謝の乱れ
などが関係していると考えます。
例えば
・気の停滞 → 胃の張りや不快感
・消化機能の低下 → 胃もたれ
・水分の停滞 → 重だるさ
といった状態が重なることで、症状が出やすくなります。
⸻
■ 身体（自律神経・呼吸）との関係
機能性ディスペプシアは、自律神経や呼吸と深く関係する症状です。
当院では、ピラティスインストラクターである妻と連携し、
・呼吸の改善
・リラックスしやすい身体づくり
・体幹の安定
・姿勢改善
といったアプローチを取り入れています。
これにより、自律神経のバランスを整え、胃の働きをサポートします。
⸻
■ 当院のアプローチ
当院では機能性ディスペプシアに対して
・体質（気・血・水）の評価
・お腹・全身の状態チェック
・生活習慣やストレスの確認
を行い、その方に合わせた施術を行います。
特に
・自律神経の調整
・血流の改善
・内臓機能のサポート
を目的とし、症状の安定と体質改善を目指します。
⸻
■ 日常生活で気をつけたいこと
・食事のリズムを整える
・よく噛んで食べる
・ストレスを溜めすぎない
・睡眠をしっかりとる
日常の習慣が、胃の状態に大きく影響します。
⸻
■ このような方におすすめ
・検査で異常がないが不調がある
・胃もたれや不快感が続いている
・ストレスで症状が悪化する
・食後に気分が悪くなる
・根本から整えたい
⸻
■ まとめ
機能性ディスペプシアは、胃そのものだけでなく、
自律神経や生活習慣、ストレスが関係している症状です。
だからこそ、
身体全体を整えながらケアしていくことが、
改善への大切なポイントになります。
⸻
検査で異常がないのに続く不調に悩んでいませんか？
身体を整えることで、変化のきっかけが見えてくることもあります。
小田原市周辺で機能性ディスペプシアでお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。