「まぶたがピクピクする」
「顔の一部が勝手に動いてしまう」
「緊張すると症状が強くなる」
このようなお悩みはありませんか？
顔面けいれんは、見た目の問題だけでなく、日常生活や対人関係にも影響を与えることがある症状です。
一時的なものと思われがちですが、神経や筋肉、自律神経のバランスの乱れが関係しているケースも多く見られます。
■ 顔面けいれんとは？
顔面けいれん（顔面痙攣）は、顔の筋肉が自分の意思とは関係なくピクピクと動く状態です。
主に
・目の周り（まぶた）
・頬
・口元
などに起こり、片側に出ることが多いのが特徴です。
初めは軽いまぶたの動きから始まり、徐々に範囲が広がることもあります。
■ 主な原因について
顔面けいれんの原因としては
・神経への血管の接触や刺激
・神経の過敏状態
・ストレスや疲労
・睡眠不足
・自律神経の乱れ
などが挙げられます。
特にストレスや緊張が強いと、症状が悪化しやすい傾向があります。
■ 東洋医学的にみた考え方
東洋医学では、顔面けいれんは
・「風（ふう）」による不随意運動
・気や血の巡りの乱れ
・肝のバランスの乱れ（ストレスとの関係）
などが関係していると考えます。
特に「風」は、ピクピクとした動きやけいれんの症状と深く関係し、
これに血の不足や巡りの悪さが加わることで、症状が現れやすくなります。
■ 当院のアプローチ
当院では顔面けいれんに対して
・体質（気・血・水）の評価
・首や肩、顔周囲の筋肉の状態確認
・自律神経バランスのチェック
を行い、状態に合わせた施術を行います。
特に
・首〜頭部の緊張緩和
・血流の改善
・自律神経の安定
を目的とし、症状が出にくい状態づくりを目指します。
■ 日常生活で気をつけたいこと
・十分な睡眠をとる
・ストレスを溜めすぎない
・目の疲れを軽減する
・首や肩の緊張を和らげる
日常のケアが、症状の軽減につながります。
■ このような方におすすめ
・顔のピクつきが気になる
・症状が長く続いている
・ストレスとの関係を感じている
・薬以外の方法も試したい
・体質から整えたい
■ まとめ
顔面けいれんは、神経だけでなく、
身体全体のバランスの乱れが関係していることもあります。
だからこそ、
全身の状態を整えることで、
無理なく改善を目指していくことが大切です。
小田原市で顔面けいれんにお悩みの方、気になる症状をひとりで抱え込まず、
まずはお気軽にご相談ください。